ازاى اسيطر على غضبى؟؟؟

ربنا يخليك يا ابو حميد
اخجلتم تواضعنا

والله يا دكتور معاذ ولا نافع اى حاجه
الواحد لما بيطلع فى حد داس على العصب بتاعه قول عليه يارحمن يا رحيم
واقرأ الفاتحه واحضر الكفن ومتشربش القهوه طعمها مر مش محوجه حتى
وتوفير برده يعنى

معاك حق بس المفروض الواحد يفرق بين الموقف والشخص ما يفقدش أعصابه ويغلط وف نفس الوقت ما يكونش بارد . التعبير عن الغضب أحيانا بيكون صحي ومطلوب بس من غير ما نفقد السيطرة على أعصابنا.

معاكى حق يا ايمان فعلا الواحد مايكونش عصبى بس فى نفس الوقت ماينفعش يكون بارد

ونيس توبك ليك يامعاذ